维生素是人体必须的有机化合物
若安好维生素：维生素是人体必须的有机化合物
是的，维生素是人体必需的一类有机化合物，它们在维持生命活动中起着至关重要的作用。维生素分为两大类：水溶性维生素（如维生素B族和C）和脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K）。虽然人体通常不能自己合成维生素，但可以通过食物摄取获取。每种维生素都有其特定的功能，例如维生素C有助于增强免疫力，维生素D有助于钙质吸收，维生素A对于视力和皮肤健康至关重要。缺乏某种维生素可能会导致健康问题，因此保持均衡饮食以确保获得足够的维生素是非常重要的。
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