吃维生素b会有胃部不适吗
若安好维生素：吃维生素b会有胃部不适吗
一般情况下，维生素b的摄入是安全的，而且对于大多数人来说，它是有益的。维生素b族包括多种水溶性维生素，如b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等，它们在身体内扮演着重要的角色，例如能量代谢、神经功能、红细胞生成等。
若安好维生素：吃维生素b会有胃部不适吗第 1 部分
然而，过量摄入某些维生素b可能会引起不适。例如，大量摄入维生素b6可能会导致肠胃不适，表现为恶心、呕吐、腹泻等症状。维生素b12过量则可能导致神经系统问题。此外，如果你已经超出了每日推荐摄入量，或者有特定疾病（如肾病）需要限制维生素b的摄入，那么可能需要医生的指导。
若安好维生素：吃维生素b会有胃部不适吗第 2 部分
如果你在服用维生素b时感到胃部不适，建议立即停止使用，并咨询医生或营养师。他们可以根据你的具体情况提供适当的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：蕾**好
维生素套餐：【高含量】8折抢购维生素E100*2瓶-葆婴优莎纳钙镁维生素D维生素K片优莎娜钙力镁片DK葆苾康官网正品
维生素测评：上次买了用完了，又买了一瓶，皮肤越变越好了！
维生素买家：雪**i
维生素套餐：【买2减40】迪巧儿童钙片（苹果味）*1盒-21金维他 维生素D3钙片礼盒 100粒礼盒款 碳酸钙镁VD三合一 补钙
维生素测评：看到盆友家小孩吃的这个钙片，觉得不错，所以选了这个品牌，孩子也很喜欢
维生素买家：沈**8
维生素套餐：2瓶（送棒棒糖+便携盒）-斯利安孕妇钙片专用维生素D维生素K片成人钙片柠檬酸钙易吸收90片
维生素测评：服用效果：好
维生素买家：t**0
维生素套餐：1瓶装【4-17岁，补充钙维生素DK】-【同款】艾兰得氨糖软骨素维生素d钙中老年人药房正品增加骨密度
维生素测评：买回来就吃了一个，奶香味，客服态度很好，物流速度很快，不错
维生素买家：t**3
维生素套餐：5mg*100片x1瓶+1瓶恒健维生素B1片100片【消化不良】-小葵花y氨基丁酸儿童青少年生长素多种维生素矿物质片官方旗舰店
维生素测评：不错不错关键是现在还能给我发货值得购买
浏览“吃维生素b会有胃部不适吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪种维生素治疗脱发最有用
下一篇：美白是要补维生素c吗
