b族维生素片过期一年还能吃吗

若安好维生素：b族维生素片过期一年还能吃吗

不建议食用过期的B族维生素片。维生素，尤其是水溶性维生素如B族维生素，其稳定性较差，容易受光照、温度、湿度等环境因素影响而分解失效。即使是在密封良好的情况下，超过保质期后，其活性成分可能会大大降低，无法保证其营养价值和效果，甚至可能产生有害物质。因此，为了健康安全，过期的药物或保健品应避免使用。如果需要补充维生素B，建议购买新的、在保质期内的产品。

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