褪黑素可以和b族维生素一起吃吗
若安好维生素：褪黑素可以和b族维生素一起吃吗
褪黑素和b族维生素都是常见的保健品，它们的主要作用不同。褪黑素主要帮助调节人体的生物钟，改善睡眠质量；而b族维生素则是一组复杂的维生素，对身体的新陈代谢、能量生产、神经系统健康等有重要作用。
若安好维生素：褪黑素可以和b族维生素一起吃吗第 1 部分
理论上，褪黑素和b族维生素可以同时服用，因为它们的作用路径并不冲突。但具体是否需要同时服用，还要考虑个人的身体状况和需求。例如，如果你有睡眠问题且缺乏b族维生素，那么同时补充可能会有协同效果。然而，如果你只是想补充某一种，那么单独补充也是可以的。
若安好维生素：褪黑素可以和b族维生素一起吃吗第 2 部分
在服用任何保健品之前，建议先咨询医生或营养师，根据你的具体需求和健康状况来决定是否需要同时服用，以及合适的剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**7
维生素套餐：【1瓶装】VB90片-正品芸璟百合康多种B族维生素片 700mg/片x60 净含量42g
维生素测评：已再吃希望像评论说的那样有效果
维生素买家：幸**保
维生素套餐：盒周期装（仅花2盒钱！）-岐伯堂牌钙维生素D软胶囊岐伯堂补钙片中老年人无糖液体钙200粒
维生素测评：钙片吃着确实可以，已经回购了都，不仅仅是长了5厘米，现在胃口都变好了，之前不喜欢吃的食物，现在也不挑了
维生素买家：瑞**业
维生素套餐：10ML*24支x1盒+凯思立碳酸钙D咀嚼片*1-康恩贝钙D软胶囊液体钙成人中老年钙片补钙男女性维生素D3碳酸钙
维生素测评：宝贝收到，满意好评！
维生素买家：南**p
维生素套餐：0片x1盒|儿童补钙【随身装】-仁和维生素A维生素D钙铁锌片青少年儿童成长咀嚼片正品官方旗舰店
维生素测评：小孩子挺喜欢吃的，样子挺可爱的
维生素买家：h**4
维生素套餐：1件-康恩贝 液体钙成人男女性补钙维生素d儿童中老年钙片长高青少年
维生素测评：VC吃着挺好的，我这段时间一直每天吃一颗，补充一下维生素，平时不怎么吃蔬菜，这个维生素正好适合我，口感也是我很喜欢的甜橙味，长期吃还能提高抵抗力，很推荐。
浏览“褪黑素可以和b族维生素一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
