老人补充维生素d3每日的量
若安好维生素：老人补充维生素d3每日的量
老人补充维生素D3的剂量需要根据个体的具体情况来定，包括年龄、体重、健康状况、日常饮食中的维生素D摄入量以及是否有特定的疾病（如骨质疏松症）等。一般建议，65岁以上的老年人，如果日常饮食中维生素D摄入不足，可能需要额外补充。
若安好维生素：老人补充维生素d3每日的量第 1 部分
普遍来说，对于轻度缺乏的老年人，每日补充400-800国际单位（IU）的维生素D3就已经足够，但这只是一个大致范围。如果医生认为有需要，可能会增加到1000-2000 IU甚至更高。
若安好维生素：老人补充维生素d3每日的量第 2 部分
请务必在医生或营养师的指导下进行补充，因为过量的维生素D3也可能对身体造成负面影响。同时，定期检查血液中的维生素D水平也很重要。
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