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维生素c泡腾片和咖啡一起喝吗

2025-04-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:46


若安好维生素:维生素c泡腾片和咖啡一起喝吗


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不建议将维生素C泡腾片和咖啡一起饮用。虽然两者并没有直接的冲突,但是维生素C泡腾片含有酸性物质,而咖啡本身也含有一定量的酸性,两者同时摄入可能会增加胃酸的分泌,对胃部产生刺激,特别是对于胃部敏感的人来说,可能会引起不适。此外,维生素C在酸性环境下更容易被破坏,可能会影响其吸收效果。


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若安好维生素:维生素c泡腾片和咖啡一起喝吗第 1 部分

最好的做法是分开服用,早上空腹时或者饭后半小时服用维生素C泡腾片,而咖啡则可以选择在其他时间单独饮用。如果你有特定的健康需求,最好先咨询医生或营养师的建议。


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