睡不着喝维生素b12管用吗
若安好维生素:睡不着喝维生素b12管用吗
维生素B12对于改善睡眠有一定的辅助作用,因为它可以帮助调整神经系统功能,包括与睡眠相关的部分。维生素B12缺乏可能会导致贫血,进而影响睡眠质量。然而,如果你的失眠是由于压力、焦虑、环境因素或其他非营养不良原因引起的,单纯的维生素B12补充可能效果有限。
若安好维生素:睡不着喝维生素b12管用吗第 1 部分
如果你长期存在睡眠问题,建议首先寻求医生的帮助,找出失眠的根本原因,并在医生的指导下进行相应的治疗。同时,保持良好的生活习惯,如定时作息、避免过度兴奋的活动和食物、保持适宜的睡眠环境等,也是非常重要的。如果需要补充维生素B12,应在医生的建议下使用,因为过量摄入也可能有副作用。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**2
维生素套餐:单瓶装【不推荐】
维生素测评:这个效果很好最近精力很旺盛,滋补养肾效果不错时间方面提升不少,会继续服用期待更好的效果。
维生素买家:破**服
维生素套餐:单盒装【100片】
维生素测评:正品,吃了一段时间,有效果,会坚持吃
维生素买家:t**4
维生素套餐:鲨鱼软骨钙【12瓶 家庭多人装】
维生素测评:钙片收到了,满满的一箱,吃完了还会回购,快递也很快。
维生素买家:t**5
维生素套餐:1瓶装【不划算贵在运费】
维生素测评:打网球把腰扭伤了,时不时就会腰疼,朋友说要不试试北京同仁堂这款钙片,吃了2周还真有点好转,感觉痛感没那么重了,,一天吃4粒,
维生素买家:y**5
维生素套餐:【女士专用 7倍增免疫】sisse女士复合维生素120粒
维生素测评:疫情这几年让我们意识到有好的身体是多么重要,增加抵抗力也是重中之重!
浏览“睡不着喝维生素b12管用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章