儿童服用哪种维生素d比较好
若安好维生素：儿童服用哪种维生素d比较好
儿童补充维生素d通常推荐使用儿童专用的维生素d滴剂或软胶囊，因为这些产品是根据儿童的营养需求特别配制的，剂量准确且易于服用。常见的品牌有小施尔康、善存、鱼肝油等，但具体选择还要参考儿童的年龄、体重和医生的建议。
若安好维生素：儿童服用哪种维生素d比较好第 1 部分
一般来说，儿童每天需要的维生素d剂量为400-600国际单位（iu）对于2岁以下的婴儿，10-13岁儿童为600-800 iu，14岁以上青少年为800-1000 iu。但是，具体的剂量可能会因孩子的个体差异、季节、日照时间等因素有所不同，最好在儿科医生的指导下进行。
若安好维生素：儿童服用哪种维生素d比较好第 2 部分
同时，让孩子多户外活动，接受适量的阳光照射也是补充维生素d的重要途径，尤其是在早晨和傍晚阳光较温和的时候。但在冬季或者居住地阳光不足的情况下，维生素d的补充就显得更为重要。
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