牙龈出血吃维生素c还是维生素b
若安好维生素：牙龈出血吃维生素c还是维生素b
牙龈出血可能是由于牙周炎、缺乏维生素C或者口腔卫生不佳等原因引起的。维生素C对于维护牙龈健康非常重要，因为它有助于增强血管壁的弹性，防止出血。同时，维生素C也有助于提高免疫力和促进伤口愈合。
若安好维生素：牙龈出血吃维生素c还是维生素b第 1 部分
维生素B族（特别是维生素B2、B3、B6和B12）也与口腔健康有关，它们对于细胞生长和修复有一定帮助，但主要还是维生素C在牙龈健康方面的作用更为直接。
若安好维生素：牙龈出血吃维生素c还是维生素b第 2 部分
所以，如果牙龈出血，建议增加维生素C的摄入，比如多吃新鲜水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期洁牙也是非常重要的。如果情况严重或持续不改善，建议及时就医检查。
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