吃b族维生素会变黄吗
若安好维生素：吃b族维生素会变黄吗
B族维生素本身不会使皮肤变黄。B族维生素是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们对于身体的正常代谢和健康有很多重要作用，如能量产生、神经系统功能、红细胞生成等。
若安好维生素：吃b族维生素会变黄吗第 1 部分
然而，某些情况下，过量摄入某些B族维生素可能会导致皮肤或黏膜出现暂时性的黄色调，例如高剂量的维生素B2（核黄素）可能导致皮肤短暂的黄色素沉着，但这通常不是持久的，且在停止补充后会恢复正常。此外，黄疸（jaundice）是一种医学症状，通常是由于胆红素代谢问题导致皮肤和眼睛发黄，这与B族维生素摄入无关。
若安好维生素：吃b族维生素会变黄吗第 2 部分
如果你有皮肤变黄或其他健康疑虑，建议咨询医生或营养师，以确定具体的原因并获得适当的指导。
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