吃维生素c头发变多
若安好维生素：吃维生素c头发变多
维生素C对于头发的健康确实有一定的益处，它可以帮助增强头发的弹性和光泽，因为维生素C对胶原蛋白的合成有重要作用，而胶原蛋白是头发的主要结构成分。然而，单纯依靠维生素C并不能直接导致头发变多，因为头发的数量主要受遗传、荷尔蒙水平、营养状况和生活习惯等因素影响。
若安好维生素：吃维生素c头发变多第 1 部分
虽然维生素C对头发健康有益，但要达到改善头发数量的效果，还需要结合其他方面的调整，比如保持良好的饮食习惯（确保摄入足够的蛋白质、铁、锌等头发生长所需的营养素）、适当的运动、减少压力、避免过度染烫等。如果头发稀疏或掉发严重，可能需要咨询专业医生或营养师，以确定是否存在其他潜在的健康问题。
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