维生素ad和d3早上吃还是下午吃
若安好维生素：维生素ad和d3早上吃还是下午吃
维生素AD和D3的摄入时间并没有严格的规定，主要取决于你的个人生活习惯和吸收情况。一般来说，维生素是水溶性维生素，不需要像某些脂溶性维生素那样在饭后服用以促进吸收。你可以根据自己的方便选择早上或下午服用，只要确保每天都在固定的时间摄入，以保证规律。
若安好维生素：维生素ad和d3早上吃还是下午吃第 1 部分
然而，如果你有特定的健康需求或者遵医嘱，可能需要按照医生的建议来定时。例如，有些情况下可能需要在空腹时服用，以提高吸收效果。总的来说，关键是保持一致性，让身体习惯这个时间点的补充。
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