药物维生素c可以长期吃吗
若安好维生素：药物维生素c可以长期吃吗
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对身体有许多益处，如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。正常情况下，人体可以从食物中获取足够的维生素C，但如果饮食不均衡或者有特殊需要，医生可能会建议补充维生素C。
若安好维生素：药物维生素c可以长期吃吗第 1 部分
对于长期服用，一般而言，适量补充是可以的，但并不建议过量。根据成年人每日推荐摄入量，成年男性为90毫克，女性为75毫克。过量摄入可能导致腹泻、胃部不适等问题，长期大量服用还可能干扰其他矿物质的吸收。因此，最好在医生或营养师的指导下进行，尤其是对于特定疾病如坏血病、手术后恢复期等需要增加维生素C摄入的情况。
若安好维生素：药物维生素c可以长期吃吗第 2 部分
如果你有任何疑问或特殊情况，最好咨询专业医疗人员。
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