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复合维生素b和b12能合用吗

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:13


若安好维生素:复合维生素b和b12能合用吗


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复合维生素B和维生素B12可以一起使用,事实上,很多维生素B的复合制剂中就包含了维生素B12。维生素B族是一组水溶性维生素,它们在人体的新陈代谢过程中起着重要作用,包括能量生产、神经功能维护等。维生素B12主要参与红细胞生成和神经髓鞘形成。


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若安好维生素:复合维生素b和b12能合用吗第 1 部分

虽然复合维生素B和B12可以同时补充,但是具体的用量和频率最好根据个人的身体状况、饮食习惯以及医生的建议来决定,过量摄入也可能会有副作用。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师。


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