维生素d成人一次2000单位多吗
若安好维生素：维生素d成人一次2000单位多吗
维生素D的推荐摄入量因人而异，通常成年人每天的建议摄入量为10-20微克（400-800国际单位，IU）。如果您的医生建议您服用2000单位，那可能是因为您的身体需要更多，比如在某些情况下，如缺乏、骨质疏松或者特定疾病等。但请注意，过量摄入维生素D也可能有副作用，如肾结石和钙沉积。因此，最好遵循医生或专业营养师的指导。如果您有任何疑问，应咨询专业人士。
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