otc维生素药片
若安好维生素:otc维生素药片

OTC(Over-the-counter)维生素药片通常指的是非处方维生素补充剂,这类产品无需医生处方即可在药店或超市购买。它们包含各种维生素,如维生素A、D、E、K、B群(如维生素B1、B2、B6、B12等)、叶酸、钙、铁、镁等,旨在帮助人们补充日常饮食可能缺乏的营养素。

若安好维生素:otc维生素药片第 1 部分
然而,虽然这些药片方便购买和使用,但并不是所有人都需要额外补充维生素,因为大多数维生素可以从均衡饮食中获取。过量服用某些维生素可能会有副作用,特别是脂溶性维生素(如维生素A、D、E和K),过量摄入可能导致中毒。因此,在服用任何维生素补充剂之前,最好咨询医生或营养师,了解自己的身体状况和营养需求。

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