哈密瓜里有维生素c吗
若安好维生素：哈密瓜里有维生素c吗
哈密瓜含有一定的维生素C，但其含量并不是非常高。相比于柑橘类水果，如橙子、柠檬等，哈密瓜的维生素C含量较低。哈密瓜的主要营养成分是糖分、膳食纤维和一些B族维生素，以及抗氧化物质，如番茄红素等。适量食用哈密瓜可以为身体提供一定的维生素C，但如果你特别关注维生素C的摄取，可能需要搭配其他来源的食物来满足需求。
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