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芒果里面有维生素吗

2024-12-12 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:3


若安好维生素:芒果里面有维生素吗


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是的,芒果含有丰富的维生素。芒果是一种营养非常全面的水果,它含有维生素A(胡萝卜素形式)、维生素C、维生素K以及B族维生素,如维生素B6和维生素B5(泛酸)。此外,芒果还富含钾、膳食纤维和抗氧化物质,对健康有很多益处。不过,不同种类和大小的芒果其营养成分可能会有所差异。


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