dha是多种维生素吗
若安好维生素：dha是多种维生素吗
DHA（二十二碳六烯酸）实际上并不是维生素，而是一种Omega-3脂肪酸。它属于多不饱和脂肪酸的一种，对于大脑、视网膜以及心血管系统的健康特别重要。DHA在人体内可以自行合成，但合成量有限，因此通常通过食物摄取，如深海鱼类、海藻等。
若安好维生素：dha是多种维生素吗第 1 部分
维生素是一类有机化合物，虽然它们对维持人体正常生理功能也是必不可少的，但维生素和DHA属于不同的营养类别。常见的维生素包括维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和维生素K等。
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