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婴幼儿每天需要补充多少维生素a

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:34


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婴幼儿对维生素A的需求量因年龄和生长发育阶段的不同而有所差异。以下是一般的建议:


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若安好维生素:婴幼儿每天需要补充多少维生素a一、 0-6个月的婴儿:母乳或配方奶是主要的营养来源,一般不需要额外补充维生素A,因为这些食物已经提供了足够的营养。


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若安好维生素:婴幼儿每天需要补充多少维生素a二、 6-12个月的婴儿:开始添加辅食后,可以从蔬菜、水果、肉类等食物中获取维生素A。一般来说,这个阶段的婴儿每日维生素A需求量大约为400国际单位(IU)。


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若安好维生素:婴幼儿每天需要补充多少维生素a三、 1-3岁的幼儿:这个阶段的维生素A需求量稍微增加,每日推荐摄入量为500-700 IU。


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若安好维生素:婴幼儿每天需要补充多少维生素a四、 4-8岁的儿童:需求量进一步增加,每日推荐摄入量为900-1300 IU。


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请注意,这些数值仅供参考,具体的维生素A需求可能会因个体差异、健康状况和医生建议而有所不同。在给婴幼儿补充任何维生素时,最好先咨询儿科医生或营养师的建议。同时,过量摄入维生素A也可能对婴幼儿造成不良影响,所以应谨慎控制。




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