维生素b16是补什么的

若安好维生素：维生素b16是补什么的

维生素b16实际上并不存在，通常所说的维生素b16可能是某种误解或者拼写错误。在目前已知的维生素中，并没有名为维生素b16的维生素。维生素b族主要包括维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）、维生素b3（烟酸）、维生素b5（泛酸）、维生素b6、维生素b7（生物素）、维生素b9（叶酸）和维生素b12等。

若安好维生素：维生素b16是补什么的第 1 部分

如果是指其他维生素，例如泛酸（维生素b5），它主要参与能量代谢和脂肪、蛋白质的合成，对皮肤健康也有一定作用。但请注意，任何补充剂都应在医生或营养师的指导下使用，过量摄入可能对身体造成负面影响。

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