补铁剂中加入维生素c的原因
若安好维生素：补铁剂中加入维生素c的原因
补铁剂中通常会加入维生素c，主要是因为维生素c具有以下两个作用：
若安好维生素：补铁剂中加入维生素c的原因一、 增强铁的吸收：维生素c是一种强抗氧化剂，能够促进肠道对铁的吸收。它可以帮助将非血红素铁（如无机铁）转化为更易被人体吸收的形式——二价铁。在服用铁剂时，如果没有足够的维生素c，铁的吸收可能会受到影响。
若安好维生素：补铁剂中加入维生素c的原因二、 防止铁剂对胃肠道的刺激：铁剂本身可能会对胃肠道产生一定的刺激，引起恶心、呕吐、腹泻等不适。而维生素c可以减少这种不良反应，因为它能保护胃黏膜，降低铁对胃黏膜的直接损伤。
因此，在补铁过程中，同时补充维生素c可以提高铁的生物利用率，同时减轻可能的副作用，使补铁效果更好，更安全。
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