车厘子和橙子哪个维生素c多
若安好维生素：车厘子和橙子哪个维生素c多
车厘子和橙子都是富含维生素C的水果，但一般来说，橙子的维生素C含量会更高一些。据营养数据统计，一个中等大小的鲜橙（约120克）可以提供约53毫克的维生素C，而一杯新鲜车厘子（约150克）大约含有9克维生素C，折算下来大约是25毫克左右。
若安好维生素：车厘子和橙子哪个维生素c多第 1 部分
当然，这只是一个大概的比较，具体含量可能会因品种、成熟度等因素有所不同。如果你想获取更多的维生素C，橙子可能是更好的选择。但两者都是非常健康的水果，适量食用都能为身体提供丰富的营养。
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