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早上空腹吃维生素b和c可以吗

2024-12-05 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


若安好维生素:早上空腹吃维生素b和c可以吗


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早上空腹吃维生素B和C是可以的,但并不是必须。维生素B族和C都是水溶性维生素,人体对它们的吸收并不受食物影响,空腹或饭后食用都可以。然而,如果你在饭后服用,可能会有助于提高其他脂溶性维生素(如维生素A、D、E、K)的吸收。


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若安好维生素:早上空腹吃维生素b和c可以吗第 1 部分

不过,建议你在服用任何补充剂之前,最好先咨询医生或营养师,因为他们会根据你的个人健康状况和需求来给出最适合的建议。特别是如果你正在服用其他药物,或者有特定的健康问题,可能需要特别注意。


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