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补充维生素k2每天剂量

2025-04-22 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:41


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维生素K2的每日推荐剂量因人而异,主要取决于年龄、性别、健康状况以及是否正在服用其他药物。以下是常见的建议:


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若安好维生素:补充维生素k2每天剂量一、 儿童:一般不需要额外补充维生素K2,儿童的日常饮食通常能提供足够的维生素K。


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若安好维生素:补充维生素k2每天剂量二、 成年人(未服用抗凝血药物):一般建议每天摄入5-10 mcg(微克)的维生素K2。


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若安好维生素:补充维生素k2每天剂量三、 老年人:由于维生素K2在体内储存有限,可能需要更高的剂量,一般建议每天10-45 mcg。


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若安好维生素:补充维生素k2每天剂量四、 患有出血倾向或正在服用抗凝血药物的人:在这种情况下,应在医生指导下使用,剂量可能会更高,可能需要每天数十至数百mcg。


请注意,以上剂量仅供参考,具体的剂量应根据个人的具体情况和医生的建议来确定。过量摄入维生素K2可能会有副作用,如出血风险增加,因此请务必遵循专业指导。




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