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维生素c泡腾片可以白天喝吗

2024-12-12 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:4


若安好维生素:维生素c泡腾片可以白天喝吗


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维生素C泡腾片主要是为了补充人体所需的维生素C,增强免疫力,促进铁的吸收等。它并没有特定的时间限制,白天喝是可以的,但最好是在饭后或者空腹时服用,以减少对胃部的刺激。如果你有特定的健康需求或医生建议,按照医嘱来服用即可。


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若安好维生素:维生素c泡腾片可以白天喝吗第 1 部分

需要注意的是,虽然维生素C是水溶性维生素,过量摄入不会在体内积累,但也不宜过量,一般成年人每天的推荐摄入量为75-90毫克。如果你正在进行剧烈运动或者有特殊疾病需要大量补充,应在医生指导下进行。


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