吃了虾隔多久可以吃维生素c
若安好维生素：吃了虾隔多久可以吃维生素c
一般来说，食用虾与食用维生素C之间并没有严格的间隔时间要求。虾含有较高量的五价砷化合物，在正常情况下这些化合物是无害的。但是，当它们与高剂量的维生素C（抗坏血酸）同时存在时，有可能会发生化学反应生成三价砷，也就是我们常说的砒霜，虽然这种可能性在日常饮食中非常低。
若安好维生素：吃了虾隔多久可以吃维生素c第 1 部分
为了安全起见，建议在食用虾类食品和摄入富含维生素C的食物或补充剂之间保持一定的时间间隔，比如几个小时。这样可以减少任何可能的化学反应风险。不过，通常情况下，适量地吃虾并配合适量的维生素C摄入，对健康是不会有负面影响的。
若安好维生素：吃了虾隔多久可以吃维生素c第 2 部分
如果有特殊健康状况或对食物组合有特别担忧，建议咨询医生或营养专家的意见。
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