老年人需要补充维生素d3么

若安好维生素：老年人需要补充维生素d3么

是的，老年人通常需要补充维生素d3。维生素d3对于骨骼健康至关重要，它有助于钙的吸收和利用，从而维持骨骼强度。随着年龄的增长，人体对维生素d的吸收能力可能会下降，同时户外活动减少也可能导致维生素d的摄入不足。因此，医生常常建议65岁以上的老年人定期检查血液中的维生素d水平，并在必要时补充。

若安好维生素：老年人需要补充维生素d3么第 1 部分

然而，具体是否需要补充，还需要根据个人的具体情况来决定，比如日常饮食、居住环境（阳光充足与否）、是否有骨质疏松的风险等因素。最好咨询医生或营养师的专业意见。

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