维生素e在哪种食物里含量最多
若安好维生素：维生素e在哪种食物里含量最多
维生素E是一种脂溶性维生素，它在许多食物中都有出现。以下是一些含有较高量维生素E的食物：
若安好维生素：维生素e在哪种食物里含量最多一、 **植物油**：比如小麦胚芽油、向日葵油、玉米油和大豆油等。
若安好维生素：维生素e在哪种食物里含量最多二、 **坚果和种子**：杏仁、榛子、花生、葵花籽和南瓜籽等。
若安好维生素：维生素e在哪种食物里含量最多三、 **绿叶蔬菜**：如菠菜和西兰花。
若安好维生素：维生素e在哪种食物里含量最多四、 **水果**：鳄梨（牛油果）和猕猴桃等。
若安好维生素：维生素e在哪种食物里含量最多五、 **其他**：一些海鲜和鱼类，以及全谷物食品中也含有一定量的维生素E。
其中，小麦胚芽油是维生素E含量最丰富的食物之一。不过，均衡饮食是获取各种营养素的最佳方式，因此建议通过多种食物来摄取维生素E。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：2瓶基础装【吃100天】低至9.95瓶-伊可新维生素d3滴剂维d3vd儿童新生婴儿一岁以上成人孕妇鱼肝油ad
维生素测评：老爸总是说腿部抽筋 吃了好几款钙片也不见改善 吃了这个终于见到效果了 开心
维生素买家：千**6
维生素套餐：1盒-【3盒起购】童年inne婴幼儿天然d3滴剂新生儿童海藻vd3补维生素d
维生素测评：卖家服务态度很好，物流也很快，下次还在这买
维生素买家：幸**1
维生素套餐：1瓶尝鲜装【无买赠】升级款19种核心营养-国药 星鲨维生素AD滴剂鱼油软胶囊宝宝婴儿童孕妇沙星维D宝幼儿ad
维生素测评：由于经常熬夜，决定尝试他们家的维生素，很好吃，现在已经服用了一个多月，发现它真的有效，第二天精神状态依然很好
维生素买家：苗**e
维生素套餐：【尝鲜装】蓄骨粉钙120粒 强健骨骼-【百亿补贴】星鲨维生素D3软胶囊vd幼儿儿童补钙宝宝孕妇钙片
维生素测评：宝贝收到了，卖家发货很快，物流也非常给力客服服务态度极好，很有耐心给人一种亲切感！好喜欢！
维生素买家：t**0
维生素套餐：【礼盒装】钙DK200粒2+药盒【咨询客服领大券】-KIDS SMART佳思敏澳萃维蓝莓护眼叶黄素酯维生素无糖儿童软糖120g
维生素测评：朋友推荐的，孩子吃着挺好，吸收好成份营养高。明显的改善。
浏览“维生素e在哪种食物里含量最多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c烟酰胺片的功效
下一篇：维生素d吃了晚上拉肚子
