婴儿维生素a摄入量最多是多少
若安好维生素:婴儿维生素a摄入量最多是多少
婴儿的维生素A需求量会根据年龄阶段有所不同。一般来说,母乳喂养的婴儿,由于母乳中含有足够的维生素A,出生后的前6个月不需要额外补充。从6个月开始添加辅食后,每天的维生素A推荐摄入量如下:
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- 6-12个月:400-500国际单位(IU)/每日
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- 1-3岁:500-700 IU/每日
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- 4-8岁:700-900 IU/每日
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请注意,这些数值是平均值,具体需求可能会因个体差异和健康状况而有所调整。在给宝宝添加任何补充剂之前,最好咨询儿科医生或营养专家的意见,以确保宝宝获得适当的营养,同时避免过量摄入可能导致的副作用。
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