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维生素a是脂溶性的还是水溶性的

2024-12-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


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维生素A是脂溶性的。这意味着它能够溶解在脂肪和有机溶剂中,而不是像维生素C或B族维生素那样可以溶解在水中。由于维生素A是脂溶性的,因此它可以在体内储存较长时间,主要储存在肝脏中。这也意味着过量摄入维生素A可能会在体内积累到有害水平。因此,在补充维生素A时需要注意不要超过推荐的摄入量。


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