儿童补钙要加维生素d吗

若安好维生素：儿童补钙要加维生素d吗

是的，儿童补钙时通常需要同时补充维生素d。维生素d有助于钙的吸收和利用，缺乏维生素d会导致钙吸收不良，即使摄入足够的钙也可能出现钙吸收不足的情况。特别是在阳光照射不足、饮食中钙来源有限的情况下，补充维生素d更为重要。

若安好维生素：儿童补钙要加维生素d吗第 1 部分

一般来说，儿童补钙时应在医生或营养师的指导下，选择含有适量维生素d的钙剂，如维生素d3或维生素d2强化的钙片。同时，鼓励孩子多进行户外活动，接受适当的日光浴，以促进体内维生素d的自然合成。

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