虾和维生素c能不能一起吃
若安好维生素：虾和维生素c能不能一起吃
虾和维生素C可以一起食用，但需要注意的是，虾（尤其是生的或未煮熟的虾）中含有一种名为五价砷化合物的物质。在理论上，高剂量的维生素C（抗坏血酸）可能与这种化合物反应生成有毒的三价砷，也就是我们常说的砒霜。
若安好维生素：虾和维生素c能不能一起吃第 1 部分
然而，这种情况在实际生活中几乎不会发生。首先，日常饮食中的虾通常经过充分烹饪，这会破坏大部分五价砷化合物。其次，要达到产生有毒三价砷的剂量，需要摄入大量的虾和维生素C，这在正常饮食情况下是很难实现的。
若安好维生素：虾和维生素c能不能一起吃第 2 部分
所以，从健康角度来看，适量地将虾与富含维生素C的食物（如柑橘类水果、草莓、西红柿等）一起食用是没有问题的。当然，保持均衡饮食和多样化食物来源才是最健康的策略。如果有特殊健康状况或者对某些食物敏感，建议咨询专业的营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：g**0
维生素套餐：【VD钙片+叶黄素】到手2瓶-双参锌镁硒片搭锌镁片男士性功能辛美官方旗舰店双生促睾补维生素
维生素测评：第一次购买，吃段时间看看效果。其实效果也不是肉眼能看出来的，希望有总吧
维生素买家：t**6
维生素套餐：100片x盒-禾博士钙片100粒碳酸钙维生素D儿童少年钙片男女中老年人补钙
维生素测评：很好，头天下单第二天就收到货了。
维生素买家：他**0
维生素套餐：1瓶体验装【贵在运费推荐5瓶装】-迪巧儿童钙片维生素dk钙维生素K2青少年补钙碳酸钙d3官方旗舰正品
维生素测评：这个真的效果明显，用了一段时间，胸部真的有点起色了，比之前大了些，自信了很多，总算找到一个产品没有让我失望的了
维生素买家：夏**y
维生素套餐：收藏加购=优先发货-同仁堂钙片青少年长高维生素D液体男女性成年人18岁以上非激素nx
维生素测评：味道好好，酸酸甜甜的，平时吃都很美味
维生素买家：伊**香
维生素套餐：【拍2发5实发5瓶同款】周期装-同仁堂补赖氨酸维生素d牦牛软骨钙片增儿童生高长青少年官方旗舰
维生素测评：这是第二次买了，第一次两瓶吃完了，美白啥的算了，反正味道是真不错，当是补维C，E，具体补没补，身体没任何变化也看不出，但是当糖吃也好，量变引起质变，吃完说不准就见效果了，到时追评再继续
浏览“虾和维生素c能不能一起吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素b片的功效5作用
下一篇：有胃病可以吃维生素b吗
