每天补充多少毫克维生素c
若安好维生素：每天补充多少毫克维生素c
成年人每天推荐的维生素c摄入量通常为75-90毫克（mg）对于男性，100毫克（mg）对于女性。然而，这个建议可能会根据个人情况有所不同，例如吸烟者、孕妇、哺乳期妇女或有特定疾病的人可能需要更高的剂量。如果你有任何健康问题或者正在服用药物，最好先咨询医生或营养师来确定你的个人需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：哈药盖中盖碳酸钙片110粒1瓶-钙尔奇钙维生素D软胶囊90粒男女液体钙成人钙中老年人补钙无糖钙
维生素测评：值得信赖的药，长期回购。
维生素买家：t**0
维生素套餐：90片 x 1盒-优莎纳钙镁维生素D维生素K片葆婴钙力镁葆婴成人钙镁片新旧版随机
维生素测评：头一次购这个药很快，很满意，用后看怎么样，还会来买的，谢谢了！
维生素买家：l**y
维生素套餐：1件-诺特兰德维生素D3成年男女性中老年人碳酸钙片补钙官方旗舰店正品
维生素测评：便宜实惠，方便快捷，非常不错！
维生素买家：t**5
维生素套餐：4盒一周期 价格更划算-汤臣倍健180片钙镁锰锌维生素d3片锌镁片男士钙片女性补钙青少年
维生素测评：每天和老公一包，随餐吃了半年，每天精神都不错，我气色都好了
维生素买家：叶**6
维生素套餐：盒周期装【手脚不麻】-北京同仁堂延青春牌钙维生素D咀嚼片青少年儿童学生营养官方正品
维生素测评：老爸吃了这个好几瓶了，现在腰椎好多了，而且早上起来腰椎没有那么僵硬疼痛，营养修复神经效果很好
浏览“每天补充多少毫克维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：富铁软糖能不能和维生素c一起吃
下一篇：孩子眼睛补充什么维生素
联系方式
微信：youhuisou
