富铁软糖能不能和维生素c一起吃
若安好维生素：富铁软糖能不能和维生素c一起吃
富铁软糖通常含有铁元素，而维生素c是一种强抗氧化剂，有助于身体更好地吸收铁。同时，维生素c可以减少铁的不良反应，如便秘或胃部不适。因此，从理论上讲，富铁软糖和维生素c可以一起食用，但具体还需看产品说明，因为有些富铁软糖可能已经添加了适量的维生素c，过量摄入可能会对身体造成负担。
若安好维生素：富铁软糖能不能和维生素c一起吃第 1 部分
建议在服用任何补充剂时，最好遵循医生或营养师的建议，特别是如果你有特定的健康状况或者正在服用其他药物。如果你打算同时服用，最好间隔一段时间，比如半小时到一小时，以确保铁能被充分吸收。
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