1岁以后维生素d用量
若安好维生素：1岁以后维生素d用量
对于1岁以上的儿童和成人，维生素D的推荐摄入量可能会根据不同的国家和地区、健康状况以及日晒情况有所不同。一般来说，建议咨询医生或营养专家来获取针对个人情况的具体建议。
若安好维生素：1岁以后维生素d用量第 1 部分
不过，可以提供一些一般性的指导信息：
若安好维生素：1岁以后维生素d用量第 2 部分
- **美国国家医学院**建议，从1岁到70岁的所有年龄段的人，包括孕妇和哺乳期妇女，每天的维生素D推荐摄入量为600 IU（国际单位）。
若安好维生素：1岁以后维生素d用量第 3 部分
- 对于71岁及以上的老年人，推荐的每日摄入量增加到800 IU。
若安好维生素：1岁以后维生素d用量第 4 部分
需要注意的是，过量摄入维生素D可能会导致中毒，因此不建议自行大幅增加剂量。在考虑补充任何维生素或矿物质之前，最好先与医疗保健提供者讨论，以确保安全和适宜的剂量。
若安好维生素：1岁以后维生素d用量第 5 部分
此外，通过日常饮食（如富含维生素D的食物，例如鱼类、蛋黄等）和适当的阳光暴露，也可以帮助获得所需的维生素D。然而，由于地理位置、季节变化和个人的生活方式等因素的影响，仅靠饮食和阳光可能不足以满足所有的需求，因此补充剂可能是必要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**4
维生素套餐：冰袋低温发货
维生素测评：酸酸甜甜的很好吃，能感受到水果味非常足，打算再买一罐放单位吃，很推荐很推荐!
维生素买家：医**属
维生素套餐：【尝鲜装】200粒钙
维生素测评：好大一瓶，包装很好，服用后看效果
维生素买家：赵**8
维生素套餐：瓶钙【600粒】
维生素测评：货真价实，是好东西啊！
维生素买家：锌**鹅
维生素套餐：白色【1瓶装】
维生素测评：痘印淡了不少，很满意的一次购物还会再回购。
维生素买家：水**1
维生素套餐：【拍2瓶更划算-160天量】中老年男士专属 22种营养含锌
维生素测评：次购买，品质一如既往的好
浏览“1岁以后维生素d用量”的人还阅读了
与本文相关的文章
