儿童每日维生素a摄入量安全值多少
若安好维生素：儿童每日维生素a摄入量安全值多少
儿童每日维生素A的推荐摄入量和安全上限因年龄而异。根据中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版），以下是一些指导数值，但请注意，具体需求可能因个体差异而有所不同，最好在医生或营养师的指导下进行调整：
若安好维生素：儿童每日维生素a摄入量安全值多少第 1 部分
- 1-3岁儿童：推荐摄入量为400微克视黄醇活性当量（RAE）/天，安全上限为600微克RAE/天。
若安好维生素：儿童每日维生素a摄入量安全值多少第 2 部分
- 4-6岁儿童：推荐摄入量为500微克RAE/天，安全上限为900微克RAE/天。
若安好维生素：儿童每日维生素a摄入量安全值多少第 3 部分
- 7-10岁儿童：推荐摄入量为600微克RAE/天，安全上限为1700微克RAE/天。
若安好维生素：儿童每日维生素a摄入量安全值多少第 4 部分
维生素A对于视力、免疫系统和细胞生长非常重要，但是过量摄入可能会导致中毒。因此，确保儿童通过均衡饮食获得足够的维生素A，并尽量避免不必要的补充剂使用，除非是在专业医疗人员的建议下。
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