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儿童维生素d的推荐摄入量是

2025-01-31 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:54


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儿童维生素d的推荐摄入量根据年龄阶段有所不同。以下是世界卫生组织(who)和美国儿科学会(aap)的建议:


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若安好维生素:儿童维生素d的推荐摄入量是一、 新生儿至1岁:每日400-600国际单位(iu)维生素d。


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若安好维生素:儿童维生素d的推荐摄入量是二、 1-10岁:每日600-800 iu维生素d。


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若安好维生素:儿童维生素d的推荐摄入量是三、 10-18岁:青少年需要量可能更高,通常建议每天800-1000 iu。


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请注意,这些是推荐摄入量,实际需求可能会因个体差异、日照时间、饮食习惯等因素而有所不同。在给儿童补充维生素d时,最好咨询儿科医生或营养专家,以确定最适合孩子的剂量。对于严重缺乏维生素d的情况,可能需要更高的剂量,但在医生指导下进行。




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