维生素k的摄入量是多少
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维生素K的推荐摄入量因年龄、性别和特定生理状态（如怀孕或哺乳）而有所不同。以下是一些一般性的指导数值，但请注意，具体的建议可能依据不同的国家或健康机构有所差异：
若安好维生素：维生素k的摄入量是多少一、 对于成年男性，通常建议的每日摄入量约为120微克。
若安好维生素：维生素k的摄入量是多少二、 对于成年女性，建议的每日摄入量约为90微克。
若安好维生素：维生素k的摄入量是多少三、 1-3岁的儿童，建议摄入量为30微克。
若安好维生素：维生素k的摄入量是多少四、 4-8岁的儿童，建议摄入量为55微克。
若安好维生素：维生素k的摄入量是多少五、 孕妇和哺乳期妇女的推荐摄入量可能会更高，具体数值应咨询医生或营养专家。
这些只是大致的参考值。实际的摄入量应该根据个人的具体情况来调整，并且最好是在医疗专业人士的指导下进行。如果你对维生素K的摄入有特别的需求或疑问，建议咨询医生或注册营养师以获得个性化的建议。
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