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吃了b族维生素可以吃杨梅吗女生

2024-12-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


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当然可以。B族维生素主要有助于身体的能量代谢和神经系统的健康,而杨梅是一种营养价值很高的水果,富含维生素C、纤维素等成分,对身体有益。两者之间没有冲突,因此吃完B族维生素后食用杨梅是没有问题的。不过,任何食物都应该适量摄入,过量可能会引起不适。如果有特殊的身体状况或疾病,建议咨询医生或营养师的意见。


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