吃了b族维生素可以吃杨梅吗女生
若安好维生素：吃了b族维生素可以吃杨梅吗女生
当然可以。B族维生素主要有助于身体的能量代谢和神经系统的健康，而杨梅是一种营养价值很高的水果，富含维生素C、纤维素等成分，对身体有益。两者之间没有冲突，因此吃完B族维生素后食用杨梅是没有问题的。不过，任何食物都应该适量摄入，过量可能会引起不适。如果有特殊的身体状况或疾病，建议咨询医生或营养师的意见。
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维生素测评：看到星鲨旗舰店买的。买回来看到没有otc。又查了下，貌似每粒的D含量不同。送的钙药店也没卖。想想自己吃吧。重新给小朋友买了其他品牌的。
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