维生素ad滴剂和钙哪个先吃
若安好维生素：维生素ad滴剂和钙哪个先吃
一般来说，建议先服用维生素AD滴剂，然后再服用钙。这是因为在消化过程中，维生素D有助于促进钙的吸收。如果同时服用，维生素D可以帮助你的身体更有效地利用钙。但具体顺序可能会根据个人的营养补充计划或者医生的建议有所不同，所以最好还是遵循医生或营养师的指导。
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