没有维生素c的水果有哪些
若安好维生素：没有维生素c的水果有哪些
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，对身体有多种功能，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。虽然许多水果是维生素C的良好来源，但也有少数水果维生素C含量较低或几乎不含。以下是一些维生素C含量相对较低或不含的水果：
若安好维生素：没有维生素c的水果有哪些一、 香蕉：香蕉虽然口感好，但维生素C含量不高，每100克香蕉仅含有约10毫克维生素C。
若安好维生素：没有维生素c的水果有哪些二、 芒果：芒果的维生素C含量在某些品种中较低，如印度芒果，每100克大约含有30毫克左右。
若安好维生素：没有维生素c的水果有哪些三、 菠萝：菠萝虽然味道鲜美，但其维生素C含量不是很高，每100克约含30-40毫克。
若安好维生素：没有维生素c的水果有哪些四、 西瓜：西瓜主要以水分为主，维生素C含量较低，每100克西瓜大约含有6毫克维生素C。
若安好维生素：没有维生素c的水果有哪些五、 柿子：柿子的维生素C含量并不高，每100克含有约7毫克。
若安好维生素：没有维生素c的水果有哪些六、 苹果：苹果虽然常见，但维生素C含量不算丰富，每100克苹果约含4毫克维生素C。
若安好维生素：没有维生素c的水果有哪些七、 梨：梨的维生素C含量也不高，每100克梨含有约4-9毫克。
请注意，尽管这些水果的维生素C含量较低，但它们还是含有其他营养素和纤维，保持均衡饮食时适量摄入是可以的。如果你需要大量维生素C，可以选择富含维生素C的水果，如柑橘类（橙子、柠檬、葡萄柚）、草莓、猕猴桃、木瓜、红辣椒等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：e**0
维生素套餐：本品盒+钙尔奇儿童钙60片*1盒-21金维他多种维生素矿物质片青少年复合男士多维片女vc
维生素测评：价格很优惠，服务也很好，东西不错，给个好评以此鼓励
维生素买家：镜**梦
维生素套餐：20粒x盒+星鲨维D0粒*2盒.-韩国kwangdong维他命维生素c粉男女口服非泡腾补充vc正品
维生素测评：信赖的品牌，孩子一直在吃这个。
维生素买家：j**g
维生素套餐：0片x2盒【好效期】-日本FANCL芳珂50岁男士综合维生素bc复合保健品30袋/包*2
维生素测评：口腔溃疡，吃它好用
维生素买家：不**哦
维生素套餐：10盒本品-汤臣倍健多维女士多种复合维生素C锌硒片全族钙片成年综合ab女性
维生素测评：真的超级喜欢，质量非常好，与卖家描述的一致！
维生素买家：你**了
维生素套餐：【2盒】维生素AD滴剂胶囊型6粒盒-【顺手买】Swisse斯维诗儿童复合维生素维b维c 效期至2025年6月
维生素测评：宝贝收到了，物流也很快，包装很严实，客服服务态度非常好，够耐心，我非常喜欢！
浏览“没有维生素c的水果有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童手脱皮缺维生素什么原因
下一篇：维生素ad滴剂和钙哪个先吃
