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爱媛补充维生素c吗

2025-02-20 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:19


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爱媛,通常指的是日本的爱媛县,那里的特产是爱媛柑橘,特别是品种优良的"南国之宝"。柑橘类水果如爱媛柑橘是富含维生素C的食品,维生素C是一种强效的抗氧化剂,对增强免疫力、促进伤口愈合、保护皮肤健康等方面都有益处。


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因此,吃爱媛柑橘可以有效补充维生素C。每天摄入适量的柑橘类水果,可以帮助维持人体对维生素C的需求。但需要注意的是,虽然柑橘类水果富含维生素C,但也含有一定量的酸性物质,过量食用可能会对胃部产生刺激,所以适量食用最为适宜。


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