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6岁儿童吃维生素d2

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:74


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6岁的儿童一般需要适量补充维生素d,因为维生素d对于骨骼健康发育非常重要。然而,具体的剂量应该根据孩子的体重和医生的建议来确定,因为过量的维生素d可能会有副作用。


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美国儿科学会(aap)建议,6-12岁的儿童每日维生素d的推荐摄入量为:


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- 600国际单位(iu)/日,对于大多数儿童是足够的,除非有特定的医学条件或生活在阳光不足的地方。


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请注意,维生素d通常通过食物(如鱼、牛奶、鸡蛋和强化食品)以及日常晒太阳获取。如果孩子无法获得足够的日照或者饮食中维生素d摄入不足,可能需要额外补充维生素d3(也就是d2),但最好在儿科医生的指导下进行。


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在给孩子补充任何维生素之前,请务必咨询专业医生,以确保剂量正确并符合孩子的具体需求。


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