吃维生素e每天要吃多少粒
若安好维生素：吃维生素e每天要吃多少粒
维生素E的每日推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别以及特定的健康状况。一般来说：
若安好维生素：吃维生素e每天要吃多少粒第 1 部分
- 成年男性每日推荐摄入量约为15毫克（或约22.4 IU）。
若安好维生素：吃维生素e每天要吃多少粒第 2 部分
- 成年女性每日推荐摄入量约为15毫克（或约22.4 IU），怀孕和哺乳期妇女的需求可能会有所不同。
若安好维生素：吃维生素e每天要吃多少粒第 3 部分
需要注意的是，维生素E补充剂的剂量通常以国际单位(IU)或毫克(mg)表示。不同品牌和形式的维生素E补充剂其每粒含量可能不同。例如，一些维生素E补充剂每粒可能含有200 IU到400 IU不等的维生素E。
若安好维生素：吃维生素e每天要吃多少粒第 4 部分
因此，在决定每天应该服用多少粒维生素E补充剂之前，最好先咨询医生或营养专家。他们可以根据您的具体情况给出专业建议，并确保您不会因为过量摄入维生素E而产生副作用。过量摄入维生素E可能会对健康造成不利影响，如增加出血风险等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【尝鲜装】实发1瓶（无买赠）约10%老顾客选择-艾司咪达钙维生素D片中老年腿抽筋补钙关节疼痛腰酸背痛碳酸钙片
维生素测评：维生素是正品，我一直吃这个牌子，效果不错！
维生素买家：c**7
维生素套餐：【1盒丨共24粒】日常补充vd-益中乐液体钙DK维生素K2钙片儿童孕妇女性成人腿抽筋补钙软胶囊
维生素测评：药店一盒的价格买了三盒正装还送了三盒小分量包装，真是划算！
维生素买家：c**e
维生素套餐：10mg*100片x1瓶-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评：隔离期间烂脸了所以吃药调理发货很速度谢谢
维生素买家：乡**5
维生素套餐：100片x盒-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评：一直阿里大药房买药
维生素买家：张**6
维生素套餐：120mLx6盒-500粒无糖钙片中老年人男性女性补钙老人成年人维生素d液体钙正品
维生素测评：挺好的，多次回购
浏览“吃维生素e每天要吃多少粒”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：钙片可以和维生素d一块用吗
下一篇：维生素k类食物有哪些
