成年人容易缺钙还是维生素d
若安好维生素：成年人容易缺钙还是维生素d
成年人既可能缺钙，也可能缺维生素D，但缺维生素D的情况更为常见。这主要是因为人体需要维生素D来帮助吸收和利用钙。
若安好维生素：成年人容易缺钙还是维生素d一、 **钙的缺乏**：虽然钙是骨骼健康的重要成分，但是现代饮食中通常含有足够的钙。然而，如果饮食不均衡或吸收不良（如某些消化系统疾病），可能会导致钙不足。
若安好维生素：成年人容易缺钙还是维生素d二、 **维生素D的缺乏**：维生素D有助于促进肠道对钙的吸收，并维持血液中的钙和磷水平。成年人缺乏维生素D的情况较为普遍，尤其是那些日常日照不足、皮肤合成维生素D能力下降或者有特定健康状况的人群（例如肝病、肾病等）。
因此，对于成年人来说，关注维生素D的摄入和补充可能更加重要。不过，具体是否缺乏这些营养素还需要通过血液检测等医学检查来确定。如果有相关健康问题或担心自己的营养状况，建议咨询医生或营养专家。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**2
维生素套餐：维生素D滴剂1盒【0粒】-Swisse斯维诗小孩儿童复合维生素矿物质咀嚼片维b维c补充营养
维生素測評：腿膝盖走路酸软买了瓶吃了几天明显好转。
维生素買家：旺**级
维生素套餐：两盒-迪巧小黄条液体钙婴幼儿液体维生素d非乳钙儿童补钙200ml
维生素測評：买了好多次，都非常好，老人说，就吃这个钙片管用。
维生素買家：m**怡
维生素套餐：0-1岁】0粒维生素AD*盒-inne蓝光盾叶黄素儿童护眼软糖5mg经典版维生素30粒
维生素測評：小宝宝吃的家里没有了先买了顶用本次服务可以
维生素買家：s**3
维生素套餐：一盒装【不参与买送】-GNC健安喜钙镁锌维生素婴幼儿乳钙宝宝钙锌柠檬酸钙液体钙儿童2盒
维生素測評：孩子吃了就吐出来了，我吃了两片像吃面粉一样。
维生素買家：t**2
维生素套餐：组合（1瓶葡萄籽胶囊+1瓶维C维E）美白抗氧化体验-【买三送一vc】艾瑞可儿童维生素c婴儿补铁宝宝婴幼儿维c抵抗力
维生素測評：已经是二次购买了，美白效果相当不错的，我现在脸上皮肤已经变白了很多，而且也没有副作用，会继续服用下去的。
瀏覽“成年人容易缺钙还是维生素d”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素c能加到氯化钠里吗
下一篇：提高新城代谢吃维生素b几
