成年人容易缺钙还是维生素d
若安好维生素：成年人容易缺钙还是维生素d
成年人既可能缺钙，也可能缺维生素D，但缺维生素D的情况更为常见。这主要是因为人体需要维生素D来帮助吸收和利用钙。
若安好维生素：成年人容易缺钙还是维生素d一、 **钙的缺乏**：虽然钙是骨骼健康的重要成分，但是现代饮食中通常含有足够的钙。然而，如果饮食不均衡或吸收不良（如某些消化系统疾病），可能会导致钙不足。
若安好维生素：成年人容易缺钙还是维生素d二、 **维生素D的缺乏**：维生素D有助于促进肠道对钙的吸收，并维持血液中的钙和磷水平。成年人缺乏维生素D的情况较为普遍，尤其是那些日常日照不足、皮肤合成维生素D能力下降或者有特定健康状况的人群（例如肝病、肾病等）。
因此，对于成年人来说，关注维生素D的摄入和补充可能更加重要。不过，具体是否缺乏这些营养素还需要通过血液检测等医学检查来确定。如果有相关健康问题或担心自己的营养状况，建议咨询医生或营养专家。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：郭**0
维生素套餐：6粒x1盒维AD（0-1岁）|补D体验装-【朱丹推荐】健敏思多维营养包敏宝婴幼多维复合维生素钙铁锌儿童
维生素测评：已经是多次购买了，价格实惠与卖家描述的完全一致，非常满意真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细严实，物流与服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物。
维生素买家：金**8
维生素套餐：【无糖】柠檬+薄荷+草莓+蜜桃-儿童多种复合维生素矿物质咀嚼片补钙补铁钙铁锌硒正品
维生素测评：买了太多次
维生素买家：y**h
维生素套餐：100片x2盒-星鲨 维生素D滴剂24粒补d补钙儿童孕妇维生素d3成人钙片维生素vd
维生素测评：很好治疗失眠
维生素买家：e**n
维生素套餐：钙D礼盒2瓶装-葆迪乐2段海藻钙钙液体钙宝宝钙滴剂钙儿童补钙维生素D3液体钙片
维生素测评：快递已收到，商品和服务整体都比较满意，如果有需要的话，还会考虑再来贵店回购。
维生素买家：徐**趣
维生素套餐：0片x1盒+1盒善存多维100片-年货汤臣倍健金标液体钙男女中老年人孕妇补钙片维生素d3k2
维生素测评：为什么这次的颜色是暗紫色啊，吃了好几年都不是这个颜色
浏览“成年人容易缺钙还是维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c能加到氯化钠里吗
下一篇：提高新城代谢吃维生素b几
