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双鲸维生素AD是一种补充维生素A和D的保健品，这两种维生素对人体健康非常重要。维生素A有助于维持良好的视力、皮肤健康以及免疫系统的正常功能；维生素D则对骨骼健康至关重要，帮助身体吸收钙。
对于是否“好”，这取决于个人的具体情况：
若安好维生素：双鲸维生素ad好不好一、 如果你有维生素A或D缺乏的风险或者已经被诊断为缺乏这些维生素，那么补充可能是必要的。
若安好维生素：双鲸维生素ad好不好二、 对于某些特定人群来说，如孕妇、老年人或者有特殊饮食限制的人群，可能需要额外补充这些维生素。
若安好维生素：双鲸维生素ad好不好三、 但是，过量摄入维生素A和D也可能带来健康风险，比如可能导致维生素A或D中毒。
因此，在决定使用任何补充剂之前，最好是咨询医生或营养专家的意见，以确定是否真的需要补充以及合适的剂量。此外，通过均衡饮食获取足够的维生素通常是最佳选择。如果确实需要补充，也应按照专业人员的建议来进行。
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