吃维生素b尿液为什么会发黄
若安好维生素:吃维生素b尿液为什么会发黄

维生素B族(特别是维生素B2,也称为核黄素)在体内代谢后,其代谢产物会通过尿液排出体外。当摄入的维生素B族较多时,尿液中的这些代谢产物含量也会相应增加,从而使尿液颜色变深,呈现较明显的黄色。

若安好维生素:吃维生素b尿液为什么会发黄第 1 部分
通常情况下,适量补充维生素B是安全的,但如果过量摄入,尤其是长期大量服用维生素B补充剂,可能会导致尿液颜色显著加深。不过,这种现象通常是无害的,并不意味着身体出现了问题。如果担心或有其他不适症状,建议咨询医生或营养专家。同时,保持均衡饮食,从食物中自然获取所需的营养素通常是更健康的选择。


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