维生素是维持机体必需的一类什么
若安好维生素：维生素是维持机体必需的一类什么
维生素是维持机体健康所必需的一类有机化合物。它们在人体内不能或不能大量合成，因此需要通过饮食等途径摄入。维生素对身体的生长、发育和各种生理功能都至关重要。根据溶解性不同，维生素可以分为脂溶性和水溶性两大类。常见的维生素包括维生素A、B族维生素（如维生素B1、B2、B6、B12）、维生素C、维生素D、维生素E和维生素K等。每种维生素都有其独特的功能和作用。
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