维生素e哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 吃什么菜补维生素d最快

吃什么菜补维生素d最快

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:80


若安好维生素:吃什么菜补维生素d最快


【若安好维生素27】吃什么菜补维生素d最快:伊可新维生素d3滴剂维d3vd儿童新生赖氨酸达因伊可新孕妇鱼肝油ad50290
【若安好维生素27】吃什么菜补维生素d最快:伊可新维生素d3滴剂维d3vd儿童新生赖氨酸达因伊可新孕妇鱼肝油ad50290


维生素d主要通过皮肤在阳光下合成,食物中的维生素d含量相对较少。但是,一些食物确实含有一定量的维生素d,如:


【若安好维生素27】吃什么菜补维生素d最快:伊可新维生素d3滴剂维d3vd儿童新生赖氨酸达因伊可新孕妇鱼肝油ad50291
【若安好维生素27】吃什么菜补维生素d最快:伊可新维生素d3滴剂维d3vd儿童新生赖氨酸达因伊可新孕妇鱼肝油ad50291


若安好维生素:吃什么菜补维生素d最快一、 鱼类:富含维生素d的鱼类有鲑鱼、鳕鱼、鲭鱼、沙丁鱼和鲈鱼等。例如,一份(约100克)鲑鱼中大约含有1000-2000国际单位(iu)的维生素d。


【若安好维生素27】吃什么菜补维生素d最快:伊可新维生素d3滴剂维d3vd儿童新生赖氨酸达因伊可新孕妇鱼肝油ad50292
【若安好维生素27】吃什么菜补维生素d最快:伊可新维生素d3滴剂维d3vd儿童新生赖氨酸达因伊可新孕妇鱼肝油ad50292


若安好维生素:吃什么菜补维生素d最快二、 鱼肝油:这是最天然的维生素d来源之一,尤其是从深海鱼制成的鱼肝油,含有高浓度的维生素d。


【若安好维生素27】吃什么菜补维生素d最快:伊可新维生素d3滴剂维d3vd儿童新生赖氨酸达因伊可新孕妇鱼肝油ad50293
【若安好维生素27】吃什么菜补维生素d最快:伊可新维生素d3滴剂维d3vd儿童新生赖氨酸达因伊可新孕妇鱼肝油ad50293


若安好维生素:吃什么菜补维生素d最快三、 蘑菇:某些蘑菇经过紫外线照射后会生成维生素d,比如香菇,但含量不如鱼类产品丰富。


【若安好维生素27】吃什么菜补维生素d最快:伊可新维生素d3滴剂维d3vd儿童新生赖氨酸达因伊可新孕妇鱼肝油ad50294
【若安好维生素27】吃什么菜补维生素d最快:伊可新维生素d3滴剂维d3vd儿童新生赖氨酸达因伊可新孕妇鱼肝油ad50294


若安好维生素:吃什么菜补维生素d最快四、 奶制品:有些牛奶、酸奶、奶酪等强化了维生素d,但具体含量取决于品牌和种类。


【若安好维生素27】吃什么菜补维生素d最快:伊可新维生素d3滴剂维d3vd儿童新生赖氨酸达因伊可新孕妇鱼肝油ad50295
【若安好维生素27】吃什么菜补维生素d最快:伊可新维生素d3滴剂维d3vd儿童新生赖氨酸达因伊可新孕妇鱼肝油ad50295


若安好维生素:吃什么菜补维生素d最快五、 鸡蛋:部分鸡蛋可能含有维生素d,这取决于母鸡的食物来源。


若安好维生素:吃什么菜补维生素d最快六、 香蕉:虽然香蕉本身不含维生素d,但它们含有维生素b6,可以帮助身体制造维生素d。


为了补充维生素d,除了饮食,适当晒太阳也是重要方式。不过,如果你担心摄入不足,最好咨询医生或营养师,他们可以根据你的具体情况推荐合适的补充剂。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:唯**冬

维生素套餐:5盒超值装(孩子成长有动力)-钙片维生素d成年中老年人补钙女性士可搭配腿抽筋骨质腰腿疼疏松

维生素测评:正品。价格便宜,给孩子要补充维生素D的,推荐宝妈们认准这个牌子的,使用效果真的很好。


维生素买家:d**a

维生素套餐:1瓶100片-康恩贝铁多种维生素片补铁维C维B叶酸青少年孕妇成人女性保健品

维生素测评:比药店买来的实惠多了,非常好用,富莱欣大品牌,一直吃这家的钙片,效果好膝盖疼痛都不痛了,质量很放心。


维生素买家:i**e

维生素套餐:儿童维生素d咀嚼片-朗迪钙维生素D咀嚼片儿童青少年成人孕妇中老年人碳酸钙d3补钙片

维生素测评:物美价廉,味道不错,孩子爱吃,推荐购买!


维生素买家:y**g

维生素套餐:橙子味72片】1盒-钙维生素D软胶囊官方正品 200粒/瓶 碳酸钙维生素D3中老年人补钙

维生素测评:不是石药的。跟描述不一致


维生素买家:t**1

维生素套餐:1件-采芝林牦牛骨髓软骨素+维生素D钙片牦牛骨髓维生素D钙无蔗糖型

维生素测评:商家服务态度很好是正品物流很快



浏览“吃什么菜补维生素d最快”的人还阅读了

维生素e去痘印要多久

谷维生素和维生素b1可以治失眠吗

儿童多元维生素片有效果吗

白头发服用维生素b12片有用吗

维生素a高怎么办女性

头发干燥吃什么维生素

维生素e男孩16岁可以吃吗

维生素e的价格不同有什么区别


与本文相关的文章

维生素a2管啥用

富含维生素d食物能做的饭

达因维生素d多少钱一盒

复合维生素b片可以美白吗

百合康多种b族维生素片怎么服用

中老年人缺乏维生素d怎么办

什么食物维生素含量高

维生素e可以淡斑促怀孕吗

儿童增强免疫力吃什么维生素

常吃维生素d有副作用吗女性


更多维生素尽在维生素e哪个牌子好


上一篇:百合康多种b族维生素片怎么服用

下一篇:中老年人缺乏维生素d怎么办


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou